現(xiàn)在這個時代,生活節(jié)奏快,工作壓力大,各種工作或者家務,都在擠壓人們好好吃飯的時間,飲食不規(guī)律造成胃部功能的紊亂;而對于商務人士來說,沒完沒了的應酬過猶不及,給胃部造成了沉重的負擔,因而很多人的胃部都存在問題。
中醫(yī)對于胃病講究“三分治七分養(yǎng)”,首先是治,經(jīng)全面確診后進行系統(tǒng)治療,有胃病專家對筆者表示,胃病是鈍刀子,腎是先天之本,脾胃是后天之本,有胃病的人,好好吃藥治療這是首要前提,然而治療過程中以及療程結(jié)束之后,更重要的是“養(yǎng)”,也就是食療。
中醫(yī)很早就有“食療”的概念,中醫(yī)古籍《素問、藏氣法時論》中就有提到:「五穀為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣」。強調(diào)各類食物應互相調(diào)配,取長補短,如此才能對身體有益。一般認為,「藥即是毒」,藥物性味偏頗,也因如此,才能利用來矯正調(diào)整因疾病造成的不平衡。所以藥物是為疾病而設(shè),為治療而立。中醫(yī)認為,若沒有在正確的辨證論治指導下用藥,反而會使原有的病情加重。而食物的選擇,由于其本身即含有人體所需各種營養(yǎng)物質(zhì),主要在補充陰陽氣血的消耗,其性味較溫和;就治療觀點,對于人體負面的副作用影響較為不大。
對于胃來說,極好的調(diào)養(yǎng)材料莫過于猴頭菇,猴頭菌是鮮美無比的山珍,菌肉鮮嫩,香醇可口,有“素中葷”之稱,是一種名貴的食用菌,被列入八大山珍之一。猴頭菇具有很好的使用功效,具有營養(yǎng)與藥用的結(jié)合。猴頭菌的營養(yǎng)成分很高,干品中每百克含蛋白質(zhì)26.3克,是香菇的二倍。它含有氨基酸多達17種,其中人體所需的占8種。每百克猴頭含脂肪4.2克,是名副其實的高蛋白、低脂肪食品,另外還富含各種維生素和無機鹽。
猴姑餅干讓養(yǎng)胃變得更加容易
猴頭菇有增進食欲,猴頭還是良好的滋補食品,所以常吃猴頭菇,無病可以增強抗病能力,有病可以其調(diào)理疾病的作用。
對于現(xiàn)代人來說,猴頭菇雖好,怎么吃,卻是一個值得思考的問題,傳統(tǒng)的做法是猴頭菇煲湯,然而猴頭菇湯很苦,很多喝過猴頭菇湯的胃病患者對筆者反映,每次都是想著有養(yǎng)胃效果,才勉強把它喝完的。去除猴頭菇的苦澀味需要時間比較久,通常都是泡幾個小時再煮。煲湯的猴頭菇營養(yǎng)是比較好吸收的,但是煲的過程比較費神,煲湯時間要把握好,因為時間太短精華出不來,煲太久養(yǎng)胃精華則會很容易流失掉。
江中集團于去年推出的江中猴姑餅干,可以說讓養(yǎng)胃變得更容易。江中猴姑餅干由猴頭菇制成,每一塊餅干中都加入了足量猴頭菇,養(yǎng)胃。
除此之外,猴頭菇變成餅干形態(tài)之后,不需蒸煮便可方便食用,而且易于攜帶,不管上班還是休息,均能品嘗美味,可以說猴姑餅干讓養(yǎng)胃做到了隨時隨地。
