一般給寶寶吃點心是有規(guī)律的,我想很多寶媽們都會選擇在早午餐之間或者午晚餐之間給寶寶吃點心,那么怎么樣選擇點心呢?
首先一點,如果寶寶能按時吃飯,而且吃得飯量較多,營養(yǎng)足夠豐富了,說白點就是如果寶寶有點胖或者過胖了,吃點心只會加重體重,還有些大人可能會限制過胖的寶寶的飲食,這再給他吃點心,吃些面包,餅干之類的就沒有意義了。那么這類寶寶如何用點心來制造生活的樂趣呢?用水果代替點心,水果通常是瘦身的第一選擇,一樣有營養(yǎng)卻不容易發(fā)胖。如果寶寶開始不吃那么多飯了,有“減肥成功”了,這樣就可以考慮給寶寶吃點心了,但是點心也不能給太多,畢竟才剛減肥成功。
還有一個就是飯量小的寶寶,吃的不多,也不長胖,怎么吃都不胖的,平時就可以準(zhǔn)備些點心,如果寶寶不吃飯了,喜歡吃點心。有些人可能會說,是不是因為給他吃點心了所以他就不喜歡吃飯了呢?可是其實你不給他吃點心,他還是只吃那么點飯啊,你與其使勁塞給他飯,他勉強(qiáng)吃幾口,還會哭鬧拒絕,搞得心情很糟糕,下次看到飯就更不喜歡吃了,像這樣的不如做點有營養(yǎng)的點心。寶寶開心了,營養(yǎng)也跟上了,也會感受到生活的樂趣,以后吃飯心情也會好點的。
不管吃什么點心,前提是衛(wèi)生安全,一般點心最多的是面包或者是蛋糕,那么,這兩個東西其實是很容易壞的,所以各位寶媽們?nèi)绻o孩子吃面包或者蛋糕,要選擇新鮮的,不然會有很多細(xì)菌病毒,最好還是能自己做。
還有喂寶寶吃的時候記得不要太大塊,特別是餅干或糖,10個月的寶寶對吃還不是很熟練,容易卡到喉嚨,所以寶媽們要注意。吃完點心要給寶寶喝點水。
各位寶媽們知道怎么給寶寶增添生活的樂趣了嗎?其實寶寶還小,玩和吃對他們來說就是一個非常開心的事情,所以,滿足他們吧,讓他們在快樂的童年中成長吧!
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